*Tiempos difíciles*

La baronesa Karen von Blixen-Finecke, transformó su existencia de noble danesa en la de una granjera de Kenia. Recorrió el África oriental y tradujo esas vivencias en una sólida obra narrativa bajo el seudónimo de Isaak Dinesen. Esta mujer fue capaz de abandonar su acomodada posición para encontrar su lugar en el mundo superando fronteras, prejuicios y distancias.
A través de su celebérrimo libro *Memorias de África* ( Out of Africa) , firmado con el seudónimo de Isak Dinesen, cuenta la experiencia de 17 años en el país africano al frente de una plantación de café en las colinas de Ngong a pocos kilómetros al norte de Nairobi, y que luego fue llevado con gran éxito al cine.

Cuando las cosas no son lo que solían ser y los tiempos difíciles nos rodean, es normal que comencemos a cuestionarnos a nosotros mismos. Pero es entonces que necesitamos vernos como realmente somos.
Estamos influenciados por la sociedad, la cultura y el momento histórico que vivimos y son necesarios  cambios en el plano mental, emocional y de comportamiento para poder adaptarnos a nuestra realidad.
Estos cambios podemos realizarlos con buena actividad física, una alimentación saludable y ejercicios de relajación y/o meditacíones.
Besitos, Viv *