***Meditación Mul Mantra Silenciosa.( Mantra Raíz)***

EL MUL MANTRA ES LA BASE DE TODOS LOS MANTRAS AL REPETIR ESTE MANTRA TE INTRODUCES EN LAS PROFUNDIDADES DE TU PROPIA ALMA
ES LA AGUJA DE LA BRÚJULA QUE APUNTA A DIOS DESCRIBIENDO LO HUMANO EN LA CONCIENCIA DE DIOS
TE SITUA EN EL SENDERO CORRECTO
El Mul Mantra o Mantra Raíz describe la personalidad y la conciencia de un ser elevado.
Meditando en él se alcanza el dominio de todos los secretos interiores y equilibrio de los cuerpos espirituales y los chakras.
Conecta al que lo invoca con el Infinito y el Infinito con quien lo invoca. Meditando en él nada negativo podrá tocarte.

Link para poder practicar:  https://www.youtube.com/watch?v=vIKvjZ0z-Rg&list=PL6661C79B9A61D626&index=39

*Técnica:
Sentados con la columna derecha, las manos descansan sobre las rodillas( si no puedes en el piso puedes hacerlo sentad@ en una silla) los ojos están casi cerrados o cerrados, y se canta mentalmente el mantra.
De la siguiente manera:
Inhala lenta y profundamente mientras cantas el mantra… retén la respiracion… exhala con otra repeticion del mantra…
*Letra:
Ek Ong Kar
Sat Nam
Kartaa Purkh Nirbhao Nirvair
Akaal Moorat
Ajoonee, Saibhang, Gur Prasaad
Aad Sach, Jugaad Sach
Hai Bhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
Nanak Hosee Bhee Sach
Ek Ong Kar
Sat Nam
Kartaa Purkh Nirbhao Nirvair
Akaal Moorat
Ajoonee, Saibhang Gur Prasaad
Aad Sach, Jugaad Sach
Hai Bhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
Nanak Hosee Bhee Sach
*Significado en español:
DIOS ES UNO
LA VERDAD ES SU NOMBRE
CREADOR SIN MIEDO, SIN ENEMIGOS
INMORTAL, NO NACIDO, AUTO-ILUMINADOS
POR LA GRACIA DEL GURU
MEDITA
VERDADERO ES EL PRINCIPIO
VERDADERO A TRAVÉS DE LOS TIEMPOS
VERDADERO EN EL PRESENTE
NANAK SERA SIEMPRE VERDADERO
<3 <3 <3